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わか練(この指練)2024

20240123この日は寒い中仕事帰りに西京極総合運動公園のサブトラックへ。わかちゃん練習会(その中でも「この指練」という位置づけとのこと)に、十数年ぶりでの参加である。

このブログで記録されている限りでは、最後に参加したのは2011年9月となっており、実に13年ぶりということになる。当時は京都御所が舞台だったが、その後は「この指練」(この指とまれ、から由来しているらしい)が西京極、関西練習会が大阪城公園にて開催となっており、他に東京練習会も開催されているようだ。わか練のホームページ自体もその後変遷しており、現在はFacebookページのわかちゃんFRCが主力となっている。時代はずいぶん変わったものだ。

トラック利用料310円を払って、19:30の集合時間に集まったのは10名ほど。お久しぶりのわかちゃんこと若林さん以外の方々は、当然ながら皆はじめまして。この日の練習メニューは、2000mを3本、組ごとに持ちタイムが決まってて私は11分のグループへ。キロ5分半かと思ったらさにあらず、走り終わって次の回にかけての休憩時間も含めての11分ということらしい。実際の走行ペースはキロ5分を若干切るぐらい。

最後は2チームに分かれてのマイルリレー。若い頃ならぶっ飛ばしていたところだが、老いた今は肉離れが怖くてフルノッチでは突っ込めない。自重して400mを79秒ほどだったようだ。帰りは駅前のコンビニで酒とアテを買い込んで、駅の待合室及び車内でプチ宴会。これだけ寒いと熱燗かお湯割りがほしい感じだった。

なお、この日の模様は上記わかちゃんFRCページにも掲載されている。

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