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大阪城練習会

110108_1今日はWindRun(ウインドラン)というランニングサークルの練習会に参加することとした。FRUNと似たようなグループではあるが歴史は浅く、いまかなり活発に活動して人数も増えているらしい。というかFRUNのメンバーでも重複して参加している人も結構いる。そこの定期練習会(といっても3回目だが)が大阪城公園で開催されている。一旦玉造温泉に荷物を置いて、そこから大阪城公園まで走る。

練習内容は公園内1.5kmのコースを往復するペース走。設定ペースごとに何グループかに分かれて、5往復15kmを走。自分はキロ4分40秒のグループで参加。比較的穏やかな天候にも助けられ設定ペースどおり走り切る。早くに終えたのでさらにおかわりでもう1往復の18kmを走破。おまけの1周はキロ3:45まで上げた。

110108_2ラン後は玉造温泉まで戻って冷えた体を温める。玉造温泉と言っても島根県の温泉地ではなくJR玉造駅近くにある銭湯である。土曜日はオールナイト営業、普段も朝6:00から翌日3:00までとかなりのロングラン営業だ。月曜日定休。

110108_3打ち上げは玉造駅値近くのお好み焼き屋「テキ亭」に20名ほどの大所帯で押しかける。十分飲んで食ったのに3000円で済むとは恐れ入った。

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